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要确定自己的电话是否被拉黑，可以尝试以下方法。
1、多次拨打对方电话并观察回应：如果每次拨打对方的电话均无法接通，或者出现正在通话中的提示，并且这种情况持续多次，这可能表明你的电话被对方拉黑了，也有可能是对方确实在通话或者手机没电等原因导致的无法接通，所以需要多次尝试并结合其他方法来判断。
2、发送短信观察回复情况：可以通过给对方发送短信，看看是否能够得到回复，如果长时间没有得到回应或者回复内容冷淡，可能表明你的电话被拉黑了，如果仅仅是某个时间段内无法联系到对方，也可能是对方正在忙碌等原因导致的。
3、使用其他联系方式联系对方：如果有对方的社交媒体账号或者其他联系方式，可以尝试通过这些途径联系对方，如果对方在社交媒体上回复你但不接电话，可能表明你的电话被拉黑了。
4、检查自己的设备是否被设置拦截：有时候自己的设备可能被误设置拦截某些号码，导致无法拨打电话，可以检查自己的手机设置或者运营商的客服来确认是否存在这种情况。
需要注意的是，以上方法并不能百分之百确定自己的电话是否被拉黑，因为可能存在其他原因导致无法联系到对方，在确认之前，最好多方面尝试并综合考虑各种情况。